【しろがね整骨院】沼津市本白銀町にある整骨院（接骨院）

前回の肩コリのお話の続きで、今回は肩コリの予防法です。テレビを見ながら出来るストレッチ、挑戦してみてください。 

今回は皆さんも気になっていると思う肩コリのお話です。 

今回からは、頸・肩・背中シリーズです。  

8月12日(水)の午後から16日(日)まで、お休みさせていただきます。

接骨院がお休みの間、夏バテや熱中症には十分に気をつけてください‼︎ 

今回は、自宅で出来るストレッチです‼︎

まだまだ梅雨の時期、身体の不快感もストレッチすることでスッキリしますよ‼︎

ぜひ、日常生活に取り入れくださいね。

今回は、梅雨の時期の身体の不快感への対処法です。  

今回は、変形性膝関節症のお話です。 

前回の膝裏のお話の続きで、膝裏のセルフマッサージ 方です。 

久しぶりの更新です。

今回は、膝の裏のお話です。  

前回の続きです。

膝のお皿(膝蓋骨)周りの痛みの原因の一つと、その痛みを防ぐためのストレッチです。