当院は公益社団法人静岡県柔道整復師会の会員です。
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今回は皆さんも気になっていると思う肩コリのお話です。
今回からは、頸・肩・背中シリーズです。
8月12日(水)の午後から16日(日)まで、お休みさせていただきます。
今回は、自宅で出来るストレッチです‼︎
まだまだ梅雨の時期、身体の不快感もストレッチすることでスッキリしますよ‼︎
ぜひ、日常生活に取り入れくださいね。
今回は、変形性膝関節症のお話です。
久しぶりの更新です。
前回の続きです。
膝のお皿(膝蓋骨)周りの痛みの原因の一つと、その痛みを防ぐためのストレッチです。